Erik och Peter var i helgen i Halland för att springa natt- och sprint-SM. Erik gjorde en klart godkänd insats i sitt första natt-sm som senior och slutade på plats 54. Hade det inte varit för en krånglande lampa på slutet hade det garanterat varit lite högre upp i listan. På sprinten gjorde Peter ett fint finallopp vilket räckte till en 19e-plats. Bra jobbat grabbar!

Nu till helgen åker IFK söderut för tävlingar i Halland och Uppland. Erik och Peter springer SM (Erik natt, Peter sprint), medans resten av gänget åker till Rånäs för en stafett och diverse träning. Det ryktas om finväder, så det gäller att inte glömma flipflops och badshorts...

Efter en tids sjukdom och medföljande tidsfördriv så genomförde jag (björn) mitt första riktiga intervall pass på lika lång tid. Passet, en snitsels fjäril/stjärnintervall genomfördes i mycket raskt tempo och kroppen kändes förvånansvärt fin!! Kanske blir bra ändå det här.! Nu väntar en dag i träggårn och två fina teknik pass i tiomilaskogarna runt paradiset/rudan (milan 98).//BJörn

Efter två dagars spel lyckades tillslut Snöret Stevens besegra Ronnie O'Sullivan i snooker-KM och därmed ta hem titeln till Högkvarteret. Stort grattis! Matchrapport och kommentarer kommer upp på bloggen så snart spelarna har lyckats samla sina känslor efter urladdningen.

Fint väder och till en början glatt humör och högt i tak under den inledande skidåkningsetappen...Transportsträckan under expeditionen, nämligen pimplingen visade sig vara allt annat än lätt..solen gick i moln och det började blåsa storm, de tappra fiskarna var tvungna att ta sitt pick & pack och uppsöka skydd. Som de rutinerade upptäcktsresande Walter och Snöret är så agerar man i en sån här situation efter principen "Vadskagöras, hurskadetgöras, verkställ!"Walter - Frågan är om vi kommer att överleva Snöret - Det kan bli tufft, men vi har fortfarande chansenWalter - Bivack?!Snöret - Ja, för helvete, vad ska vi annars göra?Walter - Men det måste gå satans fort om inte stormen ska hinna ta oss. Det här kan vi, det här har vi gjort förut!Snöret - Verkställ!Från presskommiténs sida så kan vi meddela att båda expiditionens medlemmar klarade sig med nöd och näppe. Vi har inte lyckats nå dem för ytterligare kommentar.

Ifrån de fina skogarna kring Jönköping kan vi rapportera att våra kamrater i WSBT genomförde fina fina lopp!! Snabbast blev Peter med en fin 22a plats. Matchen i matchen mellan Jiri och Erik slutade med vinst till Jiri med en fin 59e plats medans Erik slutade på en hedrande 61a plats. Bägge i mästerskapsdebut för kamraterna!!! STARKT JOBBAT GUBBAR!!!!!

WSBT ställer upp med 3 löpare i helgens Ultralång-SM, nämligen Peter, Erik och Jiri. Lycka till!!!

varför inte tillbringa en eftermiddag på gatorna kring Haga-södra med 470st spiror i släptåg. Vad gör man int allt för lite extra träning.